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疫情常态化,“手”当其冲!怎样才算正确洗手?

来源:雅博体育app    作者:宣传科     发布:2021-10-14 22:22     点击:

金秋十月
又到了流感高发季
疫情防控也时刻不能松懈
外出时,不论在哪种场合
你都能看到勤洗手的标语提醒
又到了一年一度的全球洗手日
来跟人医君了解
如何正确洗手吧!
 
       每年10月15日为全球洗手日,2020年全球洗手日的主题是:人人都要手卫生。

       一年一次的世界洗手日旨在提醒大家,用香皂或洗手液洗手是防止疾病的最好的方法之一。
 


 
       疫情暴发,做好手卫生和戴好口罩成为预防新冠病毒的金标准,手卫生早已被人们纳入重要议事日程。今年全球洗手日强调,需要在所有环境中立即采取手卫生措施,以应对和控制新冠肺炎全球大流行。

 
       研究表明,洗手可以大幅度地降低儿童染病的几率,比如勤洗手可以使人们拉肚子的几率降低23%~40%;可以使学龄儿童因肠胃疾病旷课的几率降低29%~57%;可以使患呼吸道疾病的几率,比如感冒,降低16%~21%。

 
哪些情况下需要洗手?


 
       过去雅博体育app常说“饭前便后要洗手”。其实,不仅仅只有这两个关键时刻需要洗手,还有很多时候也需要洗手,手卫生是健康生活第一步。
 
       1.当你用手捂着嘴咳嗽或打喷嚏之后
       2.护理并接触家中的病人前后
       3.准备食物前后,准备过程中也需要注意随时洗手保持手部卫生
       4.吃东西之前,尤其是用手直接拿食物之前
       5.上厕所之后
       6.发现手变脏的时候
       7.接触宠物、或各种动物粪便比如鸟粪等等之后
       8.给孩子换完尿布之后
       9.处理完垃圾,比如给垃圾袋封口或下楼扔垃圾之后
       10.从各种公共场所回家后,也包括下班回家
       11.摘口罩前后
 
正确的洗手方法


 
       疫情过后,很多人都有了更良好的卫生意识。但是洗手不只是简单地水冲,或是用洗手液草草了事。
 
       想要手洗得干净,应当采用洗手液或肥皂,在流动水下按照正确洗手法彻底洗净双手。
 
       接下来就可以伸出您们的双手,跟着我学七步洗手法吧!
 


 
       正确洗手需掌握七步洗手法:
 
       第一步:掌心相对,手指并拢相互揉搓
 
       第二步:手心对手背沿指缝相互揉搓
 
       第三步:掌心相对,手指交叉指缝相互揉搓
 
       第四步:弯曲手指关节在掌心旋转揉搓
 
       第五步:大拇指在掌心旋转揉搓
 
       第六步:五指并拢,指尖在掌心旋转揉搓 
 
       第七步:洗手腕(必要时)
 
       (七步洗手法可以简记为:内、外、夹、弓、大、立、腕)
 
       切记:揉搓总时间不少于15秒,洗手全过程为40-60秒。
 
 
勤洗手远离疾病
 
要想守护自己和家人的健康
 
就从勤洗手开始吧!







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